Zrównoważone odżywianie na święta

Czas świąteczny to moment, w którym jemy więcej niż zwykle i przez to przybieramy na wadze, lecz wtedy nie zwracamy na to szczególnej uwagi, gdyż najważniejsze jest to, żeby smacznie zjeść i cieszyć się pięknym czasem. Lecz catering dietetyczny Opole może pomóc w tym, żeby dania nawiązały do świąt, ale także były niskokaloryczne i smaczne. Jest to duże wyzwanie, lecz dla osób dbających o linię jest to bardzo ważne, żeby nasycić się jak nigdy, ale jednocześnie utrzymać szczupłą sylwetkę.

Dania podane w wersji light

Tradycyjne potrawy mogą być przyrządzone na wiele różnych sposobów, a dla wyjątkowych łasuchów chcących schudnąć i dbających o figurę przygotowuje się m.in. barszcz z niską zawartością tłuszczów i innych składników (dobranych przez Fit Body), pierogi wykonane na cieście bezglutenowym czy też pierniki staropolskie z użyciem lekkiej masy. Do zupy grzybowej można dodać zamiast śmietany lekki jogurt naturalny, a karp może być smażony na niskokalorycznym tłuszczu. Oczywiście, niektóre dania muszą być przyrządzane tradycyjnymi metodami, ale warto od czasu do czasu eksperymentować, żeby cieszyć się nie tylko potrawami, ale także nie martwić się o to, że wskaźnik na wadze pokaże większe wartości. Można też tak zrobić, że catering dietetyczny Opole sam dostarczy wszystkie posiłki dla całej rodziny i wtedy nie będzie konieczności przygotowywania dużej ilości jedzenia, co oszczędzi czasu i wysiłku. Jednakże trzeba w tym wszystkim zachować umiar, by duch świąt został w maksymalny sposób zachowany i utrzymany.