Miesiąc: maj 2021

  • Jak trenować pamięć w starszym wieku?

    Jak trenować pamięć w starszym wieku?

    Utrata pamięci jest częstą przypadłością starszych osób dorosłych i ich krewnych. Dobra wiadomość jest taka, że istnieją proste sposoby na poprawę pamięci, które nie są drogie ani czasochłonne. Oto kroki, które możesz podjąć, aby pomóc utrzymać, a nawet poprawić swoją pamięć. 4 najlepsze porady domu opieki w Kępno, jak poprawić swoją pamięć w miarę starzenia…

  • Kolory lata: jakie korzyści płyną z zielonych warzyw i owoców ?

    Kolory lata: jakie korzyści płyną z zielonych warzyw i owoców ?

    Zielone owoce i warzywa są dobrodziejstwem dla naszego organizmu, a w szczególności dla naszej odporności i trawienia. Zieleń kojarzy nam się z czymś dobrym i nie bez powodu. Są to świetne źródło wielu witamin i wspaniałego, letniego nastroju. Zielone warzywa i owoce zawierają witaminy A, C, K, przeciwutleniacze, a także chlorofil, który jest odpowiedzialny za…